LES ENNEMIS

 

L’alimentation est votre grande alliée.

Vous avez besoin des aliments non seulement parce qu’ils vous permettent de vous maintenir en vie, c’est leur fonction basique, mais aussi parce qu’ils vous permettent d’être au mieux de votre forme, si tant est qu’ils soient correctement considérés, et enfin, parce que les aliments sont une source de plaisir gustatif indéniable.

Ceci dit vous avez de grands ennemis de votre santé et beauté.

Des ennemis dont vous ne rélisez même pas la nocivité.

Ils vous entourent, font partie de vos habitudes alimentaires et comportementales. Ces ennemis participent notamment à la détérioration de votre intestin.

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(cliquez, vous en saurez plus)

Les solanacées

Le sucre

Le gluten

Les produits laitiers

Les modes de cuisson agressifs

Les produits raffinés et transformés

Les fruits de mer, le café, viande rouge

 

Pas sympa tout a !

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Alors effectivement vous allez peut être doucement rire en les découvrant et vous dire c’est un peu exagéré Pourquoi dramatiser ainsi ?

Sachez que les plus grands ennemis de votre bien être sont ceux qui vous rongent petit petit, tranquillement, sur le long terme. L’empoisonnement est insidieux…

Si tranquillement qu’on ne fait même pas le lien de cause effet entre eux et certains maux ou la mauvaise mine qui nous affligent.

On ne meurt pas d’un cancer du fumeur dans les 5 ans qui suivent ! Non ? C’est le même principe. C’est l’effet cumulatif d’une mal bouffe qui peut être à l’origine de soucis de sante.

A partir du moment où vous allez decider d’evincer de votre vie ces grands ennemis, vous emprunterez la voie d’un très grand changement, certes difficile au debut, mais nanmoins véritablement épanouissant.

Je sais vous allez vous dire : Mais que reste-t-il ?

Mais beaucoup de choses !!

Des aliments auxquels on ne pense plus, qu’on a oublié, qu’on ne connait pas : certains légumes, graines, féculents, légumes secs…

Alors évidemment vous vous doutez que si je ne parle pas d’alcool et de cigarette en tant qu’ennemis, j’y pense nanmoins très fort !

Ceux-ci vous les connaissez !

Et ceux qui vous disent aimer la vie c’est aimer manger vous dites un grand OUI mais pas n’importe quoi et pas n’importe comment.

 

 

ATTENTION
Je ne suis pas une nutritionniste.
Si possible rapprochez-vous d'un
professionnel (ouvert d'esprit) afin de
vous faire suivre et contrôler régulièrement,
c'est l'idéal !